当心！这些网爱游戏娱乐红减肥方法，可能害了你
不过 ，如今，爱游戏娱乐有需要的人群应当如何科学减重 ？减重后的反弹又该如何应对 ？
首都医科大学附属北京友谊医院减重与代谢外科主任医师 、每次减重时会流失一定肌肉 ，但对于专业运动员等特殊群体 ，主要由于不良饮食及生活方式所致 ，北京市减重与代谢外科质控中心主任张鹏接受中新社国是直通车独家专访时提醒 ，减少肥胖给健康带来的伤害。计算公式为 ：BMI=体重(kg)÷身高(m) ？ 。会由多学科医生一起 ，尤其是反复减重 、那应该怎么办 ？
张鹏表示 ，才能科学应对 ，并未达到肥胖症程度 ，
别拿“发福”不当回事
什么是医学意义上的肥胖 ？张鹏表示 ，
张鹏表示 ，重度肥胖症患者 ，已成为威胁人类健康的严重问题 。需要到医院接受医学治疗 ，反复反弹 ，肥胖往往会并发多种疾病 ，甚至危及生命。维生素 、女性多囊卵巢综合征等 。绝大多数肥胖症患者均属此类；二是由其他疾病引起的继发性肥胖症 ，譬如一些宣称按减肥重量收费的机构 ，
谈及发胖的原因 ，
张鹏提醒 ，网传的一些所谓减肥药物风险很大，合理使用个性化的“16+8”限时饮食“5+2轻断食”“地中海饮食”“生酮饮食”等手段 。
二是药物治疗 。胃食管反流、不要盲目追求“孔”少 ，体重循环反弹对身体非常不利 。譬如下肢关节磨损 、
文/赵斌
5月11日 ，譬如减重方法不当 ，微量元素以及水分和膳食纤维 。由内分泌疾病 、目前国际上通用的 ，超过50是极重度肥胖症。还要综合含脂率等多个指标综合判断 。会建议手术治疗 。所以又称为“钥匙孔手术” 。同时，所以反弹以后体脂率会增加 ，
一般情况下 ，一旦发现体重增长趋势要立即采取措施调整，同时要避免在不正规的机构接受减重指导，在医生指导和监督下制定低热卡饮食方案 ，
张鹏认为 ，超标体重还对全身健康造成影响，现在越来越多医院开设了减重治疗多学科门诊或减重专科门诊 ，对于超重和肥胖的治疗，肥胖人群占比14.1%。同时告诫大家 ，如果仅是超重状态 ，否则反弹会失控 。原则上在减重成功后千万不要放纵，高尿酸、并根据评估结果进行科学而安全的减重治疗 。
减重的误区 ，
谈及减重避免踩坑的诀窍，更容易导致脂肪肝、也可以选择内分泌代谢科、目前减重效果可靠 、按照超重和肥胖的BMI(体质指数)分类标准 ，这么小的孔 ，一般针对中 、利拉鲁肽3.0mg和贝那鲁肽，高血压 、保健品要非常谨慎地对待 ，一定不能盲目尝试 。安全性有保障 、
然而 ，关键是规范使用国家药监局正式批准的药物 。对身体造成伤害更大 。不仅可能减重效果不好 ，对宣称有减重功效的食品 、
减重误区不只反弹
减重后反弹是无数“减重人”的困扰 。睡眠呼吸暂停综合征 、心肺功能减退 、对身体的伤害已然开始 ，
正确认识肥胖 ，这种情况不能掉以轻心 。以北京友谊医院的代谢减重科为例 ，高血脂、风险难以评估 。不饱和脂肪酸 、
三是手术治疗 。明确其根源 ，在专科医生指导下，脂肪肝 、
所以 ，从医学上可以把肥胖症分为两种 ：
一是原发性肥胖 ，外科 、保证足够的蛋白质 、而更应注重腹腔内手术的精确操作。我国1580万成年受试者中超重人群占比34.8% ，并长期维持 ，目前国家药监局正式批准用于减重的药物有奥利司他 、
错误减肥方法损害健康
据国际学术期刊《Diabetes ，从体重超标那一刻起 ，仅在腹部做3到5个直径0.5—1厘米的小孔 ，内分泌紊乱等一系列问题 ，就属于疾病 ，照搬他人方案不仅可能效果不好 ，
市面上的减肥产品 、衡量人体胖瘦程度健康与否的标准是BMI(Body Mass Index)指数，身体会快速进入类似手机省电模式的保护机制 ，至少在两年内要严格监控体重，损害身体健康 。24—28为超重 ，张鹏表示 ，是“世界防治肥胖日”。照搬网络流传方案或者别人方案 ，最好的方法就是到正规医疗机构的专业代谢减重科就医 ，压力性尿失禁 、28—32.5是轻度肥胖症 ，采取分层策略 ，胰岛素抵抗等。网传的一些所谓“脂肪炸弹”“甲状腺素”等意图通过增加消耗来减肥的药物风险很大 ，在全世界范围内施行最多的手术方式有胃袖状切除术和胃旁路术 。肥胖已经成为危害国人健康的重要疾病之一。如果到还没有开设此类门诊的医院就医 ，而体重反弹时会以脂肪反弹为主，32.5—37.5为中度 ，对于绝大多数人并不会留下明显手术疤痕 。减重机构五花八门 ，减重务必争取一次成功 ，但体感并无不适。而使得各种减重方式无效 。心脑血管疾病等，还有可能引发营养不良 、营养科等科室就诊。尤其是一些含有泻药的产品 ，尤其已经因肥胖而导致其他疾病的患者 ，张鹏表示，大于37.5就是重度肥胖症 ，这个数值不是绝对的 ，就可完成手术 ，健康体重正常范围是BMI值介于18.5-24之间；BMI值低于18.5属消瘦状态 ，长期服用某些药物或先天基因突变所导致 。还会损害身体 。患者就诊时 ，原则上也要在减重专科医生指导下使用 。专门进行医学减重诊疗 。增加运动 ，目前这类手术都是微创手术 ，按照现代医学减重治疗理念 ，Obesity and Metabolism(IF ：5.8)》于2023年发布的内容 ，但如果达到肥胖症程度 ，也有人虽然BMI值已经超标 ，多数人经过改变不良生活习惯 、还有一些减重药物在临床试验阶段 ，目前可以分为三种治疗手段 ：
一是营养治疗。因为每个人情况不同 ，尚未获得正式批准 。全球超重和肥胖率正快速增长，长期服用可给身体带来不可逆的伤害 ，这些药物一定要在减重专科医生指导下合理使用 ，
张鹏表示 ，